Niacinamid, poznat i kao nikotinamid, je oblik vitamina B3 koji se može pronaći u hrani i kozmetičkim proizvodima. Ključan je za zdravlje i izgled kože, jer je uključen u mnoge važne ćelijske funkcije. Osim što ima antioksidativna dejstva, niacinamid igra ključnu ulogu u jačanju zaštitne barijere kože. Smanjuje vidljivost proširenih pora, povećava elastičnost i reguliše proizvodnju sebuma, dok povećava nivo vlažnosti kroz proizvodnju ceramida.
Koje su prednosti korišćenja niacinamida za kožu?
1. Sprečava akne: Smanjuje proizvodnju sebuma, što pomaže u sprečavanju akni i smanjenju masnog sjaja. Serumi sa niacinamidom su posebno efikasni u kontroli lučenja sebuma.
2. Jača zaštitnu barijeru kože: Ojačava kožnu barijeru, što je posebno korisno za osetljivu kožu.
3. Smanjuje neujednačenu pigmentaciju: Deluje protiv hiperpigmentacije i pomaže u ujednačavanju tona kože.
4. Sprečava gubitak vlažnosti: Smanjuje gubitak vode iz kože, usporavajući znake starenja.
5. Smanjuje vidljivost podočnjaka: Posvetljuje tamne fleke i poboljšava debljinu kože oko očiju.
6. Povećava elastičnost: Poboljšava kvalitet elastina, čineći kožu čvršćom i smanjujući pojavu finih linija i bora.
Kada koristiti niacinamid?
Možete ga koristiti ujutru i uveče, jer se dobro kombinuje s većinom drugih aktivnih sastojaka. Preporučuje se upotreba sa SPF kremama tokom dana kako bi se zaštitila koža od UV zračenja.
Kako koristiti niacinamid?
1. Očistite lice: Uklonite sve nečistoće.
2. Nanesite tonik ili serum: Ako koristite tonik ili serum, nanesite ih pre kreme.
3. Namažite kremu: Nanesite kremu sa niacinamidom na celo lice, počinjući sa manjom količinom.
4. Hidratacija sa SPF: Preporučuje se korišćenje hidratantne kreme sa SPF faktorom.
Sa čim sme da se kombinuje niacinamid?
Niacinamid se može dobro kombinovati sa:
- Retinolom: Brže rezultate, smanjuje iritacije.
- Salicilnom kiselinom: Pomaže u kontroli akni.
- AHA kiselinama: Smanjuje iritacije izazvane hemijskim pilingom.
- Hijaluronskom kiselinom: Pomaže u zadržavanju vlage.
- Peptidima: Povećava elastičnost i tonus kože.
Sa čim ne sme da se kombinuje niacinamid?
Većina stručnjaka preporučuje da se niacinamid ne kombinuje sa vitaminom C, jer može neutralizovati efikasnost oba sastojka.
Korišćenje niacinamida može značajno poboljšati zdravlje i izgled vaše kože, pa je važno pravilno ga uključiti u vašu rutinu nege.
